Хотите стать более спокойным? Более коммуникативным? Более эффективным? Более креативным? Меньше утомляться? Очаровывать людей еще до того, как вы начали говорить?
Любое качество можно приобрести через тело, создав для него поток новых нейронных связей, заменив привычные реакции на новые навыки управления состоянием.
Любое качество можно приобрести через тело, создав для него поток новых нейронных связей, заменив привычные реакции на новые навыки управления состоянием.
Основной метод развития телесной осознанности, который я использую в работе - танец.
Осознанный танец - это пространство бережного развития тела, психики и мышления. Он терапевтичен, потому что, освобождая телесные блоки, вы освобождаетесь от застрявших в теле эмоций.
Но главный ресурс тела - формирование новых нейронных связей.
А значит и новых привычек, новых реакций, нового стиля мышления.
Осознанный танец - это пространство бережного развития тела, психики и мышления. Он терапевтичен, потому что, освобождая телесные блоки, вы освобождаетесь от застрявших в теле эмоций.
Но главный ресурс тела - формирование новых нейронных связей.
А значит и новых привычек, новых реакций, нового стиля мышления.
Попробуйте онлайн
Что вам больше подойдет игра, вебинар или тренинг?
Трансформационная игра (2ч).
Если на уровне головы вопрос не решается - самое время поискать ответы через тело.
Если на уровне головы вопрос не решается - самое время поискать ответы через тело.
Бесплатный вебинар
Тело говорит с нами на языке ощущений. Как его слушать и понимать?
Тело говорит с нами на языке ощущений. Как его слушать и понимать?
Трехдневный тренинг
Прикоснитесь к своим ощущениям и научитесь понимать язык своего тела.
Прикоснитесь к своим ощущениям и научитесь понимать язык своего тела.
Статьи
О возможностях танца, ипровизации и осознанности
Вероника Шмелева
Знакомство с танцевальной импровизацией перевернуло мою жизнь
| Самое важное о том, что я делаю Исследователь и педагог осознанного танца, эмбодимент фасилитатор Я использую танец в качестве инструмента для обучения телесной осознанности и генерации искомых состояний. Основываясь на исследованиях в области нейропластичности, я тренирую тело создавать оптимальные условия для эффективной интеллектуальной и психической работы. "Побочным" действием в моих тренингах становиться умение гармонично двигаться и танцевать, а также общее улучшение самочувствия, повышение иммунитета, профилактика процессов старения. |
Школа осознанного танца
Вероники Шмелевой
(с) 2023-2025
Вероники Шмелевой
(с) 2023-2025
